当日予約もお気軽に♪(所沢市小手指のヨガ教室「こてさし ヨガの家」)

急に時間が出来たから…、以前ヨガやっていて久しぶりに再開したくて…、

何となく調べていたら…等とお問合せを頂くケースが有ります。


個人宅で開いているヨガ教室という事も有りますし、

ホームページや各種サイトをご覧頂いてもお問合せまで頂くのは

不安が有るのでは無いでしょうか?

それでもお電話やメール、LINE@のトークからお問合せやご予約を

頂けて本当に有難い事です。


先週も小手指からは少し離れた場所から当日予約を頂き、

車でいらして下さった方が有りました。

これまでのヨガに似た行法の経験やヨガに思う事などをお話し下さり、

レッスンも真剣に取り組んで下さいました。

発見も有ったようですが、これまでと変わらない課題も

残ったようです。


ヨガを始める方の中には体や心に不調を何とか改善させたいと

感じている方が少なく有りません。

そして、既に色々と他の事も試している場合も多いです。

それでも思う様な結果はまだ得られず悩んでいるという方も有ります。


私がヨガを始めたのは劣等感を克服したい等の心の改善が主な目的でした。

他にも体の冷えやコリを無くしたいとか、太ってしまった体型を戻したい等と

体も良くしたいという思いが有りましたね。

ヨガを続けているとそれらが次々と改善されていきました。

私の場合は心の問題(劣等感など)が体を悪くさせていたんだと思います。


しかし、ヨガを始めてから13年程になる現在も日々、体の不調は感じています。

喘息や鼻炎が常態化して(薬で収まっては居ますが…)風邪を引けば結構辛い症状になります。

それでもヨガを始める前のいつもクヨクヨしていた自分が変わるきっかけになったヨガを

これからも続ける意味は確かにあると感じています。


「ヨガは実践の科学」とも言われます。

理屈だけでなくとにかく始めて続けてみる事で心や体、生き方が変わった方が沢山います。

私もその一人です。

気になっている方は是非一度、体験してみて下さい。

こてさし ヨガの家

【電話番号】042-001-2474

【住所】〒359-1148 埼玉県所沢市小手指台11-22

【営業時間】8:00~17:00

【定休日】不定期

こてさし ヨガの家

所沢市小手指のアットホームな少人数制ヨガ教室です。ヨガやその他の運動経験が少ない方、初心者の方も大歓迎です!!勿論、他スタジオやスポーツクラブ、フィットネスジム等で運動経験が有る方もお試し下さい。4~5名までの少人数レッスンがメインですが、6名以上で受講希望の方もお気軽にご相談下さい。レンタルスペースの手配や出張も承ります。

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